Cet article propose une approche simple et fondée sur des preuves scientifiques pour comprendre l'hydratation et le maintien de la barrière cutanée. Nous explorerons les signes les plus courants indiquant que votre peau pourrait bénéficier de ces facteurs. De plus, nous examinerons les effets connus de l'acide hyaluronique, de la niacinamide et du panthénol, en nous appuyant sur des études publiées. Enfin, nous verrons comment intégrer ces ingrédients à votre routine de soins et comment le sérum Hydrate & Restore de LaTerraTales s'inscrit dans cette démarche.

Si vous avez déjà retourné un produit et été déconcerté par la liste des ingrédients, vous n'êtes pas seul. Au Liban, nous utilisons des produits de beauté du monde entier : d’Europe, du Golfe, de Corée et de marques locales. Chacune suit des normes différentes, ce qui rend les étiquettes difficiles à déchiffrer. Apprendre à les lire vous sera utile : Évitez les ingrédients qui irritent votre peau. Choisissez des options plus douces pour une utilisation quotidienne Dépensez votre argent pour des produits qui correspondent réellement à vos valeurs. La beauté propre n'est pas une question de peur, mais de choix éclairés . Que signifie réellement le terme « beauté propre » ? L’expression « beauté propre » désigne généralement des produits fabriqués sans certains ingrédients que beaucoup de gens préfèrent éviter, tels que : Produits chimiques agressifs parfums synthétiques lourds Charges à base de pétrole Cela signifie aussi souvent choisir des formules plus simples, avec des ingrédients que vous reconnaissez, comme les huiles végétales et les beurres naturels. Ingrédients courants que beaucoup de gens évitent (et pourquoi) Voici quelques ingrédients que vous verrez souvent sur les étiquettes, et les raisons pour lesquelles les consommateurs recherchent des alternatives : 1. Parfum synthétique (« Parfum ») Peut dissimuler des dizaines de produits chimiques non déclarés. Une cause fréquente d'irritation cutanée et de maux de tête Que choisir à la place : des produits sans parfum ou des mélanges d’huiles essentielles ? 2. Sulfates (SLS / SLES) On les trouve dans les produits nettoyants et les dentifrices. Peut donner une sensation de sécheresse ou d'irritation, surtout pour les peaux sensibles. Que choisir à la place : des nettoyants plus doux ou des formats solides (comme des comprimés, par exemple DentTabs ) ? 3. Ingrédients à base de pétrole (Comme la vaseline ou l'huile minérale) Dérivé du pétrole Excessif pour la peau et le corps, 60 % du produit appliqué atteint la circulation sanguine ; soyez prudent lorsque vous introduisez du pétrole dans votre corps. Que choisir à la place : des beurres et des huiles naturels, comme le beurre de karité et le beurre de cacao. 4. Colorants synthétiques Souvent désignés par « CI + numéros » Peut irriter les lèvres, les joues et les yeux sensibles Que choisir à la place : des pigments minéraux ou des colorants végétaux comme la betterave (par exemple, Terrabrow utilise du cacao pour une teinte brune naturelle, et ArniCare pour les lèvres et les joues utilise la betterave pour une teinture douce et naturelle). 5. Conservateurs puissants Nécessaire dans les produits à base d'eau, mais peut irriter certains types de peau. Les conservateurs agressifs les plus évités dans les cosmétiques sont les parabènes (liés à des perturbations endocriniennes), les libérateurs de formaldéhyde (comme le DMDM ​​hydantoïne, lié à des sensibilisations et à des risques de cancer) et les isothiazolinones (comme le MIT, causes fréquentes de dermatites de contact et d'allergies sévères). Que choisir à la place : les produits à base d’huile ou les baumes, qui nécessitent naturellement moins de conservateurs, voire aucun ; pour les produits à base d’eau, utilisez l’application INCI pour détecter la présence de conservateurs puissants. De bons ingrédients naturels qui fonctionnent vraiment Naturel ne rime pas avec faible. Certains ingrédients d'origine végétale sont incroyablement efficaces ; en voici quelques-uns : Beurre de karité – profondément nourrissant et protecteur Huile d'amande douce – adoucit et apaise la peau Huile de graines de chanvre – légère, nourrissante et apaisante Huile de ricin – fortifie les sourcils et les cils Le bakuchiol – une alternative douce au rétinol pour une peau d'apparence plus lisse Comment LaTerraTales s'inscrit dans le mouvement de la beauté propre LaTerraTales repose sur une idée simple : Utilisez moins d'ingrédients, mais choisissez-les avec soin. Au lieu de surcharger ses produits d'additifs inutiles, LaTerraTales se concentre sur : Huiles et beurres végétaux au lieu de charges pétrolières Notre politique interdit l'utilisation de produits chimiques lourds. Sources naturelles de colorants et de parfums Listes d'ingrédients minimales et faciles à comprendre LaTerraTales vs Produits conventionnels (Comparaison simple) Les produits conventionnels utilisent souvent LaTerraTales utilise à la place Vaseline Beurre de karité et beurre de cacao colorants synthétiques Betterave et pigments minéraux gels à sourcils en silicone Cire d'abeille et huile de ricin Agents moussants puissants pour dentifrice comprimés de dentifrice solides Actifs anti-âge puissants Bakuchiol (option plus douce) Comment faire des achats plus malins (Conseils rapides) Examinez les 5 premiers composants, car ils constituent l'essentiel du produit (si aucun ingrédient n'est indiqué, évitez d'acheter). Soyez prudent avec les produits portant la mention « parfum » si vous avez la peau sensible. Les formules plus simples sont souvent meilleures Testez les nouveaux produits sur une petite zone de peau. Applications utiles pour décrypter les ingrédients cosmétiques Lire les étiquettes des ingrédients peut encore paraître insurmontable, même en faisant de son mieux. C'est pourquoi de nombreuses personnes utilisent des applications d'évaluation cosmétique pour comprendre rapidement la composition d'un produit et pourquoi un ingrédient est signalé. Ces applications ne remplacent pas les conseils de professionnels, mais ce sont d'excellents outils d'apprentissage qui vous aident à faire des choix plus éclairés. Applications populaires de vérification des ingrédients Voici quelques applications bien connues et leurs principaux thèmes : Yuka Il signale les allergènes potentiels, les irritants et les ingrédients controversés. Il attribue une note globale facile à comprendre, notamment pour les débutants. INCI Beauté Elle détaille chaque ingrédient et explique son rôle (conservateur, parfum, actif, etc.). Elle est utile pour comprendre l'action des ingrédients . (L'application INCI est la plus complète.) Applications de beauté propre On s'intéresse souvent à savoir si un produit répond aux normes de la « beauté propre », en pénalisant les parfums de synthèse, certains conservateurs et les nanomatériaux. QuelCosmetic Analyse les ingrédients sous l'angle de la sécurité et de la réglementation, en soulignant les risques potentiels et l'impact environnemental. ⚠️ Important à savoir : Chaque application utilise ses propres critères . Un ingrédient peut être signalé par une application et accepté par une autre. Cela ne signifie pas automatiquement qu'un ingrédient est « dangereux », mais plutôt qu'il fait l'objet de débats ou qu'il peut ne pas convenir à tout le monde . Parce que la véritable beauté propre doit être transparente, rassurante et conçue pour une vraie peau, tout comme LaTerraTales.

Octobre est reconnu mondialement comme « Octobre rose », une période dédiée à la sensibilisation au cancer du sein. Chez LaTerraTales, nous sommes convaincus que la sensibilisation est la première étape vers la prévention, le dépistage précoce et une vie plus saine. Cet article explore : Pourquoi le cancer du sein est important (épidémiologie, impact) Signes et symptômes précoces courants Qui devrait être dépisté, quand et à quelle fréquence ? Stratégies de prévention fondées sur des données probantes Comment les soins de beauté naturels et les choix de vie plus sains contribuent à la santé des seins https://www.instagram.com/reel/DPeNfZPDCbC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==