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9 Signs Your Skin Needs Hyaluronic Acid, Niacinamide & Panthenol

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9 signes que votre peau a besoin d'acide hyaluronique, de niacinamide et de panthénol

par Eliane FEGHALY le janv. 11 2026
Cet article propose une approche simple et fondée sur des preuves scientifiques pour comprendre l'hydratation et le maintien de la barrière cutanée. Nous explorerons les signes les plus courants indiquant que votre peau pourrait bénéficier de ces facteurs. De plus, nous examinerons les effets connus de l'acide hyaluronique, de la niacinamide et du panthénol, en nous appuyant sur des études publiées. Enfin, nous verrons comment intégrer ces ingrédients à votre routine de soins et comment le sérum Hydrate & Restore de LaTerraTales s'inscrit dans cette démarche.
Why Reading Beauty Labels Matters (Especially in Lebanon)

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Pourquoi lire les étiquettes des produits de beauté est important (surtout au Liban)

par Eliane FEGHALY le déc. 14 2025
Si vous avez déjà retourné un produit et été déconcerté par la liste des ingrédients, vous n'êtes pas seul. Au Liban, nous utilisons des produits de beauté du monde entier : d’Europe, du Golfe, de Corée et de marques locales. Chacune suit des normes différentes, ce qui rend les étiquettes difficiles à déchiffrer. Apprendre à les lire vous sera utile : Évitez les ingrédients qui irritent votre peau. Choisissez des options plus douces pour une utilisation quotidienne Dépensez votre argent pour des produits qui correspondent réellement à vos valeurs. La beauté propre n'est pas une question de peur, mais de choix éclairés . Que signifie réellement le terme « beauté propre » ? L’expression « beauté propre » désigne généralement des produits fabriqués sans certains ingrédients que beaucoup de gens préfèrent éviter, tels que : Produits chimiques agressifs parfums synthétiques lourds Charges à base de pétrole Cela signifie aussi souvent choisir des formules plus simples, avec des ingrédients que vous reconnaissez, comme les huiles végétales et les beurres naturels. Ingrédients courants que beaucoup de gens évitent (et pourquoi) Voici quelques ingrédients que vous verrez souvent sur les étiquettes, et les raisons pour lesquelles les consommateurs recherchent des alternatives : 1. Parfum synthétique (« Parfum ») Peut dissimuler des dizaines de produits chimiques non déclarés. Une cause fréquente d'irritation cutanée et de maux de tête Que choisir à la place : des produits sans parfum ou des mélanges d’huiles essentielles ? 2. Sulfates (SLS / SLES) On les trouve dans les produits nettoyants et les dentifrices. Peut donner une sensation de sécheresse ou d'irritation, surtout pour les peaux sensibles. Que choisir à la place : des nettoyants plus doux ou des formats solides (comme des comprimés, par exemple DentTabs ) ? 3. Ingrédients à base de pétrole (Comme la vaseline ou l'huile minérale) Dérivé du pétrole Excessif pour la peau et le corps, 60 % du produit appliqué atteint la circulation sanguine ; soyez prudent lorsque vous introduisez du pétrole dans votre corps. Que choisir à la place : des beurres et des huiles naturels, comme le beurre de karité et le beurre de cacao. 4. Colorants synthétiques Souvent désignés par « CI + numéros » Peut irriter les lèvres, les joues et les yeux sensibles Que choisir à la place : des pigments minéraux ou des colorants végétaux comme la betterave (par exemple, Terrabrow utilise du cacao pour une teinte brune naturelle, et ArniCare pour les lèvres et les joues utilise la betterave pour une teinture douce et naturelle). 5. Conservateurs puissants Nécessaire dans les produits à base d'eau, mais peut irriter certains types de peau. Les conservateurs agressifs les plus évités dans les cosmétiques sont les parabènes (liés à des perturbations endocriniennes), les libérateurs de formaldéhyde (comme le DMDM ​​hydantoïne, lié à des sensibilisations et à des risques de cancer) et les isothiazolinones (comme le MIT, causes fréquentes de dermatites de contact et d'allergies sévères). Que choisir à la place : les produits à base d’huile ou les baumes, qui nécessitent naturellement moins de conservateurs, voire aucun ; pour les produits à base d’eau, utilisez l’application INCI pour détecter la présence de conservateurs puissants. De bons ingrédients naturels qui fonctionnent vraiment Naturel ne rime pas avec faible. Certains ingrédients d'origine végétale sont incroyablement efficaces ; en voici quelques-uns : Beurre de karité – profondément nourrissant et protecteur Huile d'amande douce – adoucit et apaise la peau Huile de graines de chanvre – légère, nourrissante et apaisante Huile de ricin – fortifie les sourcils et les cils Le bakuchiol – une alternative douce au rétinol pour une peau d'apparence plus lisse Comment LaTerraTales s'inscrit dans le mouvement de la beauté propre LaTerraTales repose sur une idée simple : Utilisez moins d'ingrédients, mais choisissez-les avec soin. Au lieu de surcharger ses produits d'additifs inutiles, LaTerraTales se concentre sur : Huiles et beurres végétaux au lieu de charges pétrolières Notre politique interdit l'utilisation de produits chimiques lourds. Sources naturelles de colorants et de parfums Listes d'ingrédients minimales et faciles à comprendre LaTerraTales vs Produits conventionnels (Comparaison simple) Les produits conventionnels utilisent souvent LaTerraTales utilise à la place Vaseline Beurre de karité et beurre de cacao colorants synthétiques Betterave et pigments minéraux gels à sourcils en silicone Cire d'abeille et huile de ricin Agents moussants puissants pour dentifrice comprimés de dentifrice solides Actifs anti-âge puissants Bakuchiol (option plus douce) Comment faire des achats plus malins (Conseils rapides) Examinez les 5 premiers composants, car ils constituent l'essentiel du produit (si aucun ingrédient n'est indiqué, évitez d'acheter). Soyez prudent avec les produits portant la mention « parfum » si vous avez la peau sensible. Les formules plus simples sont souvent meilleures Testez les nouveaux produits sur une petite zone de peau. Applications utiles pour décrypter les ingrédients cosmétiques Lire les étiquettes des ingrédients peut encore paraître insurmontable, même en faisant de son mieux. C'est pourquoi de nombreuses personnes utilisent des applications d'évaluation cosmétique pour comprendre rapidement la composition d'un produit et pourquoi un ingrédient est signalé. Ces applications ne remplacent pas les conseils de professionnels, mais ce sont d'excellents outils d'apprentissage qui vous aident à faire des choix plus éclairés. Applications populaires de vérification des ingrédients Voici quelques applications bien connues et leurs principaux thèmes : Yuka Il signale les allergènes potentiels, les irritants et les ingrédients controversés. Il attribue une note globale facile à comprendre, notamment pour les débutants. INCI Beauté Elle détaille chaque ingrédient et explique son rôle (conservateur, parfum, actif, etc.). Elle est utile pour comprendre l'action des ingrédients . (L'application INCI est la plus complète.) Applications de beauté propre On s'intéresse souvent à savoir si un produit répond aux normes de la « beauté propre », en pénalisant les parfums de synthèse, certains conservateurs et les nanomatériaux. QuelCosmetic Analyse les ingrédients sous l'angle de la sécurité et de la réglementation, en soulignant les risques potentiels et l'impact environnemental. ⚠️ Important à savoir : Chaque application utilise ses propres critères . Un ingrédient peut être signalé par une application et accepté par une autre. Cela ne signifie pas automatiquement qu'un ingrédient est « dangereux », mais plutôt qu'il fait l'objet de débats ou qu'il peut ne pas convenir à tout le monde . Parce que la véritable beauté propre doit être transparente, rassurante et conçue pour une vraie peau, tout comme LaTerraTales.
October Rose: The Ultimate Guide to Breast Cancer Prevention

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Rose d'octobre : Le guide ultime de la prévention du cancer du sein

par Eliane FEGHALY le oct. 15 2025
Octobre est reconnu mondialement comme « Octobre rose », une période dédiée à la sensibilisation au cancer du sein. Chez LaTerraTales, nous sommes convaincus que la sensibilisation est la première étape vers la prévention, le dépistage précoce et une vie plus saine. Cet article explore : Pourquoi le cancer du sein est important (épidémiologie, impact) Signes et symptômes précoces courants Qui devrait être dépisté, quand et à quelle fréquence ? Stratégies de prévention fondées sur des données probantes Comment les soins de beauté naturels et les choix de vie plus sains contribuent à la santé des seins https://www.instagram.com/reel/DPeNfZPDCbC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
What’s the Difference between Backuchiol and Retinol?

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Quelle est la différence entre le backuchiol et le rétinol ?

par sanjeev sharma le sept. 12 2025
« Une belle peau n'est pas le fruit du hasard. C'est le résultat d'un choix. » Si vous vous êtes déjà intéressé(e) au monde des soins de la peau, vous avez sans doute vu différentes options de produits, notamment les stars du secteur que sont le rétinol et le bakuchiol. Le rétinol, c'est un peu le guerrier qui règne sur tous les cœurs, réputé pour donner à la peau un aspect plus jeune, plus frais et plus lisse. Mais voilà : il peut parfois se révéler être le pire ennemi de votre peau, la laissant rouge, sèche et irritée. Ça vous est déjà arrivé ? Voici le Backuchoi ! Ce produit végétal doux et efficace s'est discrètement imposé sur le devant de la scène. Il promet des résultats similaires, sans les inconvénients. Curieux d'en savoir plus ? Lisez cet article jusqu'au bout et vous trouverez toutes les réponses. Qu'est-ce que le rétinol ? Il s'agit essentiellement d'un dérivé de la vitamine A  Ce soin est très bénéfique pour votre peau. Il accélère le renouvellement cellulaire, élimine les cellules mortes et stimule la production de collagène, ce qui contribue à un visage repulpé et lisse. Il aide à atténuer les rides et l'hyperpigmentation, et favorise également la production de collagène. Mais il y a aussi un facteur qui peut rendre votre peau sèche, squameuse et sensible au soleil. Les femmes enceintes ou allaitantes sont généralement invitées à éviter l'exposition au soleil. Ce produit est également bénéfique pour la peau, mais il ne convient pas à tout le monde.  Qu'est-ce que le bakuchiol ? Ce produit est extrait d'une plante appelée Babchi et est utilisé en médecine depuis des siècles. Il s'agit en quelque sorte de l'alternative naturelle au rétinol : il offre de nombreux bienfaits anti-âge similaires, mais sans aucune irritation. Il produit les mêmes effets que le rétinol, sans ses effets secondaires, tout en étant une option plus douce.  Cela signifie qu'il n'y a ni rougeurs, ni desquamation, ni sécheresse désagréable. De plus, vous pouvez l'utiliser même si vous êtes enceinte ou si vous avez la peau sensible. Pourquoi le bakuchiol pourrait être l'allié de votre peau que vous recherchiez Voici pourquoi le bakuchiol conquiert les cœurs :  ●      C'est un produit doux, sans effets secondaires inquiétants. ●      Il est parfait pour les peaux sensibles. ●       Il n'y a pas de sensibilité au soleil, vous pouvez donc l'utiliser matin et soir. ●       Il est sans danger pour les femmes enceintes et allaitantes. ●      100% naturel et sans cruauté.  Si le rétinol vous donne l'impression d'être une expérience intense, le bakuchiol est la voie douce et paisible vers une peau éclatante.  Essayez-le vous-même avec LaTerraTales Si vous souhaitez choyer votre peau tout en atténuant les ridules et les rougeurs, découvrez le sérum Lift & Calm de LaTerraTales. Sa formule est enrichie en bakuchiol et en extraits botaniques apaisants comme le bisabolol et le squalane hydratant. Le plus formidable, c'est qu'elle apaise la peau, la raffermit et lui donne un éclat naturel sans aucune irritation ni produit chimique agressif. Alors, lequel choisir ? Le rétinol est puissant, mais comme nous le savons tous, il ne convient pas à tous les types de peau.  Résistez à la chaleur. Le bakuchiol vous offre une alternative plus douce et plus respectueuse de l'environnement, avec les mêmes résultats que le rétinol. Si vous recherchez une beauté propre et consciente qui prend soin de votre peau, le sérum Lift & Calm de LaTerraTales à base de bakuchiol pourrait bien devenir votre nouveau produit miracle. Votre peau mérite d'être choyée sans stress. Optez pour un éclat tout en douceur avec LaTerraTales .
Unfold The Magic of Glow Oil for Body, Face and Hair Health!

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Découvrez la magie de l'huile Glow pour la santé du corps, du visage et des cheveux !

par sanjeev sharma le août 15 2025
Autrefois produit de niche, l'huile autobronzante est aujourd'hui un incontournable pour une routine beauté plus efficace, avec moins de produits. Conçue avec soin, cette huile polyvalente s'inspire des traditions orientales ancestrales tout en répondant aux besoins actuels d'une beauté pure, naturelle et agréable. Ainsi, l'utilisation et la pertinence de cette huile autobronzante de qualité supérieure dépassent largement le simple effet de mode, car elles sont avant tout axées sur l'obtention de résultats. Parmi les bienfaits les plus appréciés de notre huile Prestige Oriental, on retrouve une hydratation intense, un éclat visible et une douceur incomparable, le tout sans encombrer votre espace de rangement. De plus, celles et ceux qui recherchent un parfum à base d'huile de oud peuvent opter pour ce produit polyvalent. Son arôme profond et chaleureux ne manquera pas d'attirer les regards. Si vous recherchez une plateforme fiable pour vous procurer la meilleure gamme d' huiles autobronzantes , ne cherchez pas plus loin que LaTerraTales .   Qu'est-ce qui fait de l'huile éclat un produit de beauté révolutionnaire à la fois unique et polyvalent ? Utilisation polyvalente : Grâce à sa polyvalence, cette huile ultra-légère est idéale pour le corps, le visage et même les cheveux. Elle pénètre rapidement, convient aux peaux sensibles et aide à prévenir l'excès de sébum en cas d'utilisation régulière. Sa composition efficace et respectueuse de la peau lui permet d'équilibrer son teint tout en la nourrissant et en la soignant. Enfin, cette huile ravive l'éclat naturel et aide la peau à conserver sa tonicité tout en la maintenant profondément hydratée tout au long de l'année.   Utilisation d'ingrédients sûrs et testés : Chaque composant de cette huile parfumée unique au oud a été soigneusement sélectionné pour une combinaison optimale. L'huile de camélia a conquis le cœur de nombreuses personnes à travers le monde pour ses propriétés purifiantes et décongestionnantes. L'huile de marula, autre ingrédient phare, offre des bienfaits pour la peau et aide à lutter contre la sécheresse, les desquamations et les dommages cutanés. L'huile de henné, quant à elle, procure un teint hâlé uniforme. L'extrait de carotte, riche en vitamine A et en pigments naturels, contribue à donner à la peau un éclat naturel et à la protéger des rayons UV. Enfin, le parfum de oud, ingrédient phare, confère à cette huile un parfum irrésistiblement apaisant.   Résultats documentés : L'huile Glow séduit de plus en plus, comme en témoignent les résultats d'études scientifiques rigoureuses. Selon un récent sondage sur le bonheur :   J'ai adoré le parfum à 100% 100 % des participants ont pu obtenir une peau plus saine et plus douce. 94 % ont constaté un bronzage plus uniforme et doré.   Verdict final ! L'huile Glow nourrit la peau, fortifie les cheveux et lui confère un éclat radieux. Pour celles et ceux qui privilégient les résultats et le respect de l'environnement, son emballage écologique est un excellent choix. Si le compostage est possible, recyclez le flacon et la boîte et compostez les composants végétaux. La meilleure huile de bronzage met l'accent sur une beauté fonctionnelle. Notre huile Prestige Orientale répond aux besoins de votre peau, de vos cheveux et de votre confiance en vous, vous évitant ainsi des routines complexes avec de nombreux produits. Alliant savoir-faire ancestral et modernité, elle s'intègre harmonieusement à votre quotidien, pour des résultats précis et durables. Que vous prépariez votre peau pour les beaux jours, protégiez l'hydratation hivernale ou rehaussez l'éclat naturel de votre visage, cette huile s'adapte à vos besoins, sans complications ni résultats incertains.
Why Is TerraBrow Considered The Best Eyebrow Tint For Getting Healthier Brows?

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Pourquoi TerraBrow est-il considéré comme la meilleure teinture pour sourcils pour obtenir des sourcils plus sains ?

par sanjeev sharma le juin 25 2025
Des sourcils impeccables sont un atout précieux lorsqu'ils sont naturels, mais leur apparence dépend de la génétique, de l'alimentation et du mode de vie. Des produits de croissance des sourcils sûrs et naturels peuvent améliorer considérablement la situation des personnes aux sourcils clairsemés. Si vos sourcils sont clairsemés, présentent une pousse irrégulière ou sont secs sous les poils, essayez TerraBrow . Ce produit fait partie des… Les meilleures teintures pour sourcils protègent, nourrissent et stimulent la repousse . Si vous rêvez de sourcils fournis, LaTerraTales vous permet d'obtenir ce résultat naturellement et en toute sécurité.  Comment LaTerraTales vous aide-t-il à obtenir la pousse de sourcils dont vous rêvez ?            Engagés pour le bien-être holistique : Chez LaTerraTales, nous pensons que la beauté ne doit jamais nuire à votre santé ni à l'environnement. C'est pourquoi nous élaborons chaque produit avec le même soin que s'il était destiné à notre propre famille. Notre teinture pour sourcils mérite d'être essayée, car notre philosophie repose sur la résilience, la compassion et la conviction que la nature offre les meilleures solutions pour une beauté authentique et durable.  TerraBrow : Une création réfléchie Né de notre conviction en une beauté consciente, TerraBrow est bien plus qu'une simple teinture pour sourcils destinée à stimuler leur croissance . C'est un baume botanique multifonctionnel conçu pour nourrir, purifier, favoriser la pousse et styliser naturellement vos sourcils, sans agresser la peau ni l'environnement. Au cœur de TerraBrow se trouvent des ingrédients végétaux qui agissent en harmonie avec votre corps, pour des sourcils visiblement plus sains.  La concoction la plus puissante L'une des principales raisons de considérer TerraBrow comme la meilleure teinture pour sourcils réside dans ses ingrédients puissants.  L'huile de ricin : un véritable héros depuis l'Antiquité L'efficacité de l'huile de ricin pour favoriser la pousse des sourcils est reconnue depuis des siècles. Nombreux sont ceux qui ont constaté son pouvoir fortifiant et stimulant la croissance naturelle des poils. Riche en acide ricinoléique, cette huile nourrit les follicules pileux en profondeur, ce qui favorise une bonne densité au fil du temps. Mais au-delà de la simple stimulation de la pousse, elle contribue également à renforcer la structure du poil, réduisant ainsi la casse et laissant les sourcils forts, doux et résistants.  Poudre de cacao : Nourrit avec une teinte terreuse Les experts de LaTerraTales ont démontré qu'il est possible de teindre les sourcils sans utiliser de produits chimiques agressifs ni de colorants synthétiques. Une teinte naturelle et ultra-douce à base de poudre de cacao, riche en nutriments et naturellement pigmentée, est idéale pour des sourcils et une peau éclatants de santé. Ainsi, un regard sain est obtenu grâce à la détoxification et au rééquilibrage de la peau sous les sourcils.  Huile de romarin pour une hydratation intense : Le puissant L'huile de romarin aide à réduire les desquamations, l'excès de sébum et les impuretés.  Agit comme un rituel complet : Fidèle à notre philosophie, TerraBrow prend soin de bien plus que de l'apparence . Le beurre de karité et la vitamine E hydratent en profondeur, prévenant ainsi l'affinement et la sécheresse. La texture douce de la cire d'abeille permet de dessiner des sourcils parfaits en toute simplicité. L'huile de graines de chanvre apaise l'eczéma et le psoriasis. Ce soin complet est la clé pour des sourcils fournis, définis et colorés, dont la santé est préservée.   Dites oui à la meilleure façon de favoriser la pousse des sourcils ! LaTerraTales est convaincue que la beauté réside dans les petits rituels de soin, réalisés avec soin et attention. TerraBrow, avec sa brosse en bambou, est un geste d'amour-propre et de respect de l'environnement. Chaque application de cette teinture pour sourcils de qualité supérieure sublime vos sourcils tout en préservant l'équilibre fragile de la nature.
Understanding PCOS: Causes, Symptoms, and Natural Strategies for Living Well

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Comprendre le SOPK : causes, symptômes et stratégies naturelles pour bien vivre

par Eliane FEGHALY le mai 05 2025
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est l'un des troubles hormonaux les plus fréquents chez les femmes en âge de procréer. À l'échelle mondiale, il touche entre 8 et 13 % des femmes, et pourtant, de nombreuses cas ne sont pas diagnostiquées. Au Liban, la sensibilisation reste limitée malgré le nombre croissant de jeunes femmes présentant une prise de poids inexpliquée, des cycles irréguliers et des problèmes cutanés persistants, autant de symptômes pouvant évoquer un SOPK. Chez LaTerraTales , nous croyons au pouvoir d'aider les femmes à s'épanouir grâce à des connaissances et des solutions holistiques. Dans cet article, nous explorons ce qu'est le SOPK, ses causes, ses symptômes et des moyens naturels de soutenir votre corps face à cette maladie.
Ashwagandha: The Ancient Root Transforming Modern Wellness

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Ashwagandha : La racine ancestrale qui transforme le bien-être moderne

par Eliane FEGHALY le mai 05 2025
Découvrez l'origine, les bienfaits et les utilisations de l'ashwagandha, l'adaptogène naturel à l'origine de l'Élixir de Tranquillité de LaTerraTales. Apaisez le stress, retrouvez l'équilibre et améliorez votre bien-être grâce à cette plante ancestrale.
Arnica: The Ancient Secret to Radiant, Healthy Skin

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Arnica : le secret ancestral d'une peau éclatante et saine

par Eliane FEGHALY le févr. 09 2025
Cette fleur de montagne aux vertus apaisantes calme l'inflammation, accélère la cicatrisation et donne à la peau un éclat naturel. Présente dans nos baumes à lèvres ArniCare, elle est idéale pour apaiser en douceur et naturellement les lèvres sensibles ou abîmées après une intervention.
The Power of Hemp Seed Oil: A Natural Treasure for Skincare and Beyond

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Le pouvoir de l'huile de graines de chanvre : un trésor naturel pour les soins de la peau et bien plus encore

par Eliane FEGHALY le févr. 09 2025
Légère, non comédogène et riche en acides gras oméga, l'huile de graines de chanvre est un puissant hydratant naturel qui apaise, équilibre et protège la peau. Découvrez les bienfaits de cette huile que votre peau vous remerciera.
Rosacea: Understanding the Causes, Symptoms, and Skincare Tips for Sensitive Skin

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Rosacée : Comprendre les causes, les symptômes et les conseils de soins pour les peaux sensibles

par Eliane FEGHALY le févr. 09 2025
Introduction La rosacée est une affection cutanée chronique qui touche des millions de personnes dans le monde, provoquant des rougeurs persistantes, des vaisseaux sanguins apparents et parfois des poussées d'acné. Bien que la cause exacte de la rosacée demeure inconnue, elle est souvent déclenchée par des facteurs environnementaux, le mode de vie et une prédisposition génétique. La prise en charge de la rosacée nécessite une routine de soins douce et régulière, adaptée aux peaux sensibles. Chez LaTerraTales, nous comprenons parfaitement les difficultés liées à la rosacée et nous nous engageons à proposer des solutions de soins écologiques et biologiques, spécialement conçues pour les peaux sensibles. Causes de la rosacée La cause exacte de la rosacée fait encore l'objet de recherches, mais plusieurs facteurs contribuent à son apparition et à ses poussées, notamment : Génétique – La rosacée est souvent familiale, ce qui suggère un lien héréditaire. Réponse du système immunitaire – Certaines études suggèrent qu’un système immunitaire hyperactif pourrait jouer un rôle. Facteurs environnementaux déclenchants – L’exposition au soleil, les températures extrêmes, le vent et la pollution peuvent aggraver les symptômes. Facteurs alimentaires – Les aliments épicés, l’alcool, la caféine et les boissons chaudes sont des déclencheurs connus. Déséquilibre du microbiome cutané – La présence d’acariens Demodex, un type de parasite microscopique de la peau, peut contribuer à la rosacée. Facteurs de stress et émotionnels – L’anxiété et le stress peuvent entraîner des poussées. Changements hormonaux – Les fluctuations hormonales, en particulier chez les femmes, peuvent aggraver les symptômes. Symptômes de la rosacée La rosacée se manifeste de différentes manières et ses symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre. Les signes les plus courants sont les suivants : Rougeurs persistantes du visage, notamment sur les joues, le nez, le menton et le front. Vaisseaux sanguins visibles (télangiectasies) apparaissant sous la surface de la peau. Des éruptions cutanées ressemblant à de l'acné , pouvant être confondues avec des boutons. Sensation de brûlure ou de picotement dans les zones affectées. Sécheresse cutanée , texture rugueuse ou gonflement. Dans les cas les plus graves, on observe un épaississement de la peau (en particulier sur le nez, appelé rhinophyma) et une irritation oculaire (rosacée oculaire). Conseils pour gérer la rosacée La prise en charge de la rosacée implique des changements de mode de vie, des ajustements des soins de la peau et l'évitement des facteurs déclenchants connus. Voici quelques conseils efficaces pour prendre soin d'une peau sujette à la rosacée : 1. Utilisez des produits de soins de la peau doux et biologiques Choisissez des produits de soin formulés sans produits chimiques agressifs, sans parfums artificiels et sans alcool. Privilégiez les ingrédients naturels et apaisants comme l'aloe vera, la camomille et l'extrait d'avoine, qui contribuent à calmer l'inflammation. 2. Protégez votre peau du soleil. Les rayons UV sont un facteur déclenchant majeur des poussées de rosacée. Utilisez quotidiennement une crème solaire minérale avec un FPS de 30 ou plus, même par temps nuageux. Portez un chapeau à larges bords et recherchez l'ombre lorsque vous êtes à l'extérieur. 3. Adoptez une alimentation bénéfique pour la peau Évitez les aliments déclencheurs courants comme les plats épicés, la caféine, l'alcool et les aliments transformés. Privilégiez plutôt les aliments anti-inflammatoires tels que les légumes verts à feuilles, les baies et les poissons riches en oméga-3 pour favoriser la santé de votre peau. 4. Restez hydraté(e) et nourri(e) Bien hydrater sa peau contribue à renforcer sa barrière protectrice et à réduire les irritations. Buvez beaucoup d'eau et utilisez une crème hydratante nourrissante et sans parfum pour préserver l'hydratation. 5. Faites attention aux températures extrêmes L’exposition à des températures extrêmes (froid ou chaleur) peut aggraver la rosacée. Évitez les douches chaudes, les saunas et les vents forts qui peuvent accentuer les rougeurs et les irritations. 6. Gérer son niveau de stress Le stress étant un facteur déclenchant connu, pratiquez des techniques de relaxation telles que le yoga, la méditation ou des exercices de respiration profonde pour maintenir un esprit et un corps équilibrés. Comment LaTerraTales prend soin des peaux sujettes à la rosacée Chez LaTerraTales, nous comprenons les difficultés quotidiennes liées à la rosacée, car nous avons nous-mêmes souffert de cette affection. Notre fondatrice a lutté contre la rosacée pendant des années, ce qui l'a amenée à créer une gamme de soins bio et écologiques, spécialement conçue pour les peaux sensibles et réactives. Nos formules sont élaborées à partir d'ingrédients naturels soigneusement sélectionnés qui apaisent l'inflammation, réparent la barrière cutanée et favorisent la santé globale de la peau. Nous croyons en la sensibilisation au développement durable et proposons des soins de la peau efficaces, respectueux de la nature et de votre peau. Si vous recherchez une routine de soins douce et nourrissante pour les peaux sujettes à la rosacée, LaTerraTales vous accompagne vers une peau plus saine et apaisée.
Microplastics: The Invisible Pollution Threatening Our Health and The Planet

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Microplastiques : la pollution invisible qui menace notre santé et la planète

par Eliane FEGHALY le févr. 09 2025
Publié par LaTerraTales le 21 décembre 2024 Temps de lecture : 3 minutes Les microplastiques — des particules de plastique de moins de 5 millimètres — sont omniprésents dans notre quotidien. Ils contaminent l'air, les sols et les océans, et pénètrent même dans notre organisme. Loin d'être inoffensifs, ces intrus invisibles soulèvent des inquiétudes pressantes : quelles sont les conséquences réelles de cette pollution insidieuse et, surtout, comment pouvons-nous agir pour l'endiguer ? Que sont les microplastiques et d'où viennent-ils ? Les microplastiques sont classés en deux catégories : Microplastiques primaires : ceux produits à cette échelle, comme ceux que l’on trouve dans les cosmétiques et les textiles synthétiques. Microplastiques secondaires : Ils résultent de la dégradation des déchets plastiques dans l’environnement sous l’effet des UV et des conditions climatiques. Sources principales : - Textiles synthétiques (35 % des microplastiques océaniques, selon l'UICN) - Décomposition des emballages plastiques - Produits cosmétiques contenant des microbilles Impact environnemental : une menace pour les écosystèmes Les microplastiques contaminent les océans, où la faune marine les ingère, perturbant ainsi les chaînes alimentaires. Selon les Nations Unies, 90 % des espèces d'oiseaux marins ont déjà ingéré du plastique. Par bioaccumulation, ces particules se retrouvent dans notre système alimentaire. Les sols agricoles sont également touchés : des études montrent que l'épandage de boues d'épuration peut déposer jusqu'à 1 million de particules de microplastiques par hectare (Source : Environmental Science & Technology). Conséquences sur la santé humaine On trouve des microplastiques dans l'eau potable, l'air et les aliments . Une étude de l'Université de Vienne a révélé que les humains ingèrent en moyenne 5 grammes de plastique par semaine , soit l'équivalent d'une carte de crédit. Une fois à l'intérieur du corps, ils peuvent : Tissus endommagés : Leur petite taille leur permet de traverser les parois intestinales. Perturbent le système endocrinien : beaucoup contiennent des additifs chimiques comme le BPA. Déclencher une inflammation : des études ont détecté des microplastiques dans les poumons et le foie. Solutions durables pour réduire les microplastiques Face à la pollution omniprésente par les microplastiques, les solutions émergentes visent à limiter leur production et leur dispersion. LaTerraTales s'engage dans cette voie, en intégrant une vision écoresponsable qui privilégie les produits durables et respectueux de la santé . 1. Privilégiez les textiles naturels Les textiles synthétiques libèrent des microplastiques à chaque lavage. Privilégier les fibres naturelles comme la soie, le lin ou le coton biologique contribue à réduire cette pollution. 2. Cosmétiques sans microplastiques Les microbilles de plastique présentes dans de nombreux produits de soins personnels finissent dans les océans. Choisir des exfoliants naturels comme les noyaux d'abricot ou le sel est une alternative responsable. 3. Réduire les emballages plastiques Il est essentiel de limiter l'utilisation de plastiques à usage unique. LaTerraTales s'engage à utiliser des emballages biodégradables ou réutilisables pour ses futures gammes de produits, contribuant ainsi à minimiser les déchets plastiques. 4. Sensibiliser aux pratiques plus écologiques LaTerraTales s'engage activement pour l'éducation à l'environnement, en partageant des conseils pratiques et des alternatives accessibles pour réduire la consommation de plastique. De petits gestes, comme utiliser des sacs de lavage pour les vêtements synthétiques ou privilégier les produits bruts et sans plastique , font une grande différence. 5. Se préparer à l'innovation Bien que la production n'ait pas encore débuté, l'innovation est au cœur de LaTerraTales. La marque s'engage à explorer des matériaux durables et des procédés de fabrication écologiques , garantissant ainsi une recherche continue de solutions alternatives et respectueuses de l'environnement. L'engagement de LaTerraTales envers les produits sans microplastiques Chez LaTerraTales , nous évitons les microplastiques dans nos formules et emballages en respectant des principes de développement durable rigoureux. Nos produits sont conçus à partir d'ingrédients naturels , sans composants à base de plastique tels que les microbilles ou les polymères synthétiques. De plus, notre stratégie d'emballage privilégie les matériaux recyclables, biodégradables et écologiques afin que chaque élément de notre marque soit en accord avec notre engagement environnemental. En choisissant LaTerraTales, vous contribuez à un avenir sans pollution par les microplastiques.
PFAS: An Invisible Threat Contaminating Our Lives and Devastating the Environment

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PFAS : une menace invisible qui contamine nos vies et dévaste l’environnement

par Eliane FEGHALY le janv. 22 2025
Ce qui nuit à l’environnement nuit aussi à la santé humaine, révélant une interdépendance cruciale entre nos choix industriels et leurs impacts sur notre bien-être. Cet article met en lumière, de manière accessible, l’impact des PFAS, ces substances invisibles mais omniprésentes qui perturbent profondément nos écosystèmes et mettent en danger notre santé.